De fleste af os ønsker at leve en naturlig måde at leve på som vores sande jeg. Dette er Zens måde.


Ved første øjekast kan Zen synes at være en ubarmhjertig søgen efter åndelig harmoni og balance i livet. Alle metoderne til at kontrollere sindet kan virke hårdt arbejde og ret desorienterende.


Men de er der ikke for at skabe hindringer eller forstyrre vores liv. Alle disse aktiviteter er rettet mod ét øverste mål: at bringe os til oplysning og et liv med stor glæde, harmoni og forståelse.


I det lange løb er Zens lære alle rettet mod at gøre vores liv mindre kompliceret. Det gør den ved at frigøre sindet for alt dets rod. At befri sindet er at befri ånden.


Den resulterende klarhed i opfattelsen er blot en af Zens belønninger. Ved hvert trin bringer Zen os i kontakt med virkeligheden. Der er ingen illusion. Kun stor indsigt.


Zens holistiske tro på, at du er universet, og universet er dig, går tilbage til dets taoistiske oprindelse. At forstå dette begreb om gensidig afhængighed er at låse døren op for os selv og indse, at alt afhænger af alt andet. Den måde, vi forstår os selv på, er den måde, vi forstår universet på, og disse to forbundne verdener skal konstant holdes i harmoni og balance: hvis vi ikke er i overensstemmelse med os selv, vil vi heller ikke være i overensstemmelse med universet.


Zen forstår, at vi er finjusterede skabelsesinstrumenter, som konstant har brug for omsorg og opmærksomhed. Det er derfor, hverdagens Zen lægger vægt på et almindeligt praksisprogram, og hvorfor det i sidste ende bliver et livslangt studie. Zen holder os for altid opmærksomme og vågne, så vi ser verden omkring os med en intensitet og opfattelse, der øger dens skønhed.